13- HISTORIA DE KANASHIMI Y MOYASHITE
1 PARTE
ALGUNOS CONSEJOS PARA ESTAR MÁS SEGURO EN LA VIDA
El ser humano no es un depósito que se va llenando, es una semilla que crece en función de su iniciativa, comportamiento, vínculos afectivos, estado de ánimo y en general lo que le hace sentirse a si mismo lo mejor posible, es decir estar satisfecho de uno mismo.
El vinculo afectivo ayuda a crecer, es la relación que se establece entre 2 personas o más. Para crecer es necesario el espíritu de superación, tener autonomía, tomar decisiones propias . El vinculo afectivo para que se lleve a acabo es necesario la participación de los 2. Se puede establecer con un amigo, con un enamorado, con la familia...Condiciones para que se lleve acabo: es necesario saber dar, pero también recibir, saber dar sería el que el otro necesita en el momento adecuado, para hacerlo correctamente es necesario conocer a la persona ( manera de pensar y ser), el amor se basa en la complementariedad; al principio una persona te atrae por el físico, después te interesar esa persona por muchas otras cosas y perderá el valor carnal, exterior, lo que protege a lo interior y hoy señaladamente juega un papel importante para las circunstancias y las valorizaciones de los demás. Los genes humanos tienden a enriquecerse, de forma que si uno se puede complementar con el otro mucho mejor, esto es lo que suele hacer durar a las parejas, pero puede pasar que uno deje de coger cosas del otro, ya porque no se cultiva, no recibe o se desinteresa, entonces desaparece el amor y amistad. Amar es dar sin recibir nada a cambio pero al final quien no recibe se cansa, se desespera, se desanima, pierde ilusión... En una pareja es necesario que haya una distancia optima ( ley de acercamiento y alejamiento) dos personas que se quieren tienen que estar lo suficientemente cerca y lejos a la vez para que la personalidad de cada uno pueda crecer. Si estas lejos, apenas recibes vibraciones del otro, si no recibes respuesta el amor se enfría. Si se esta demasiado cerca uno puede ahogar al otro. Para eso es necesario conocer bien a la otra persona y atender a que tiene que ver una complementariedad en la pareja.
Vinculo afectivo entre amigos: para conseguir tener una buena integracion con los amigos y asi tener una buena amistad es necesario haber tenido un buen vinculo afectibo con la madre y el maestro. Estas dos dichas anteriormente seran relaciones verticales, a la diferencia de los amigos que serán horizontales de compañero/a a compañero/a. La persona sana y normal necesita tener amigos para comunicarse y relacionarse, de esta manera se supera el egocentrismo y egoísmo. La persona tiene que comprender que un amigo no le tolerará ciertas cosas que en las relaciones verticales si era posible. Los amigos rechazaran a esas personas de edad diferente, que no se integre, de diferente manera de pensar, diferente manera de ser, esa persona que no haya madurado o quiera mantener con ese grupo relaciones verticales. La relación, la amistad, el compartir cosas... que no puedes explicar en casa te ayudan a sentirte mejor y permiten una buena relación con el trabajo y la nueva familia que se formará.
El desarrollo personal en un vinculo afectivo esta determinado por la autoestima: la persona que recibe respuesta de los demás le permite avanzar, aprender y corregir de sus errores mediante seguridad, confianza, creer en si mismo... La autonomía es parecido, si aumenta la afectividad prescindes de los demás y uno puede distanciarse de la base, loas amigos y las parejas que lo hacen todos juntos y van a todas partes es fruto de la inseguridad. El lenguaje en toda relacion es muy importante la comunicación ya que es la base de todo entendimiento. Hablar, estar por el/a relacionarse... afavoreceran la adquisición del lenguaje y vinculo. Si tu pareja o amigo ves que no expresa sus sentimientos y emociones hay que ver cuales son las cuasas y solucionarlas entre los dos en la medida de lo posible. Algunas parejas no saben llevar bien la relación porque tienen un vinculo afectivo por exceso , me refiero a que no matienen la distancia óptima. No está muy claro, por eso, hay expertos que opinan que es bueno tener un vinculo afectivo por exceso, pero eso puede llevar a la super protección cosa que no nos ayudara a crecer interiormente apareciendo depresión, sufrimiento sin necesidad, amargura...
Cuando una persona no sabe solucionar un problema actúan los mecanismos de negación, les crea angustia, no se saben afrontar , probablemente porqué si lo hicieran se sentirían más jóvenes y nadie quiere eso. Entonces a continuación suele pasar que hacen daño a la gente que les rodea, sin darse cuenta, no se dan cuenta del defecto que tienen, necesitan ayuda , es difícil convivir con estas personas. El vinculo afectivo por déficit les suceden a personas que están angustiadas continuamente no tienen autoestima y se deprimen con facilidad. Puede ser causado por un problema interno o externo.
El probelma interno sería por causa de un deficit de los vinculos afectibos realizados entre madre/ hijo , niño/ maestro- escuela persona/ pareja.
El externo por ejemplo sería la muerte de un familiar ( tema del cual hablaremos seguidamente).
La vida Lucero se compone de pequeñas cosas que te van llenando cada día a través de los sentimientos, intereses, deseos, el comer y el dormir... Detengámonos en los últimos dos mencionados: el comer y el dormir, es una tendencia imnata natural del ser humano, para eso es necesario auto regularse. La primera ley de autorregulación dice respetar a los demás, amar a los demás, no ponerles obstáculos, la consecuencia de no respetar esta ley es la disminución de la auto estima. La auto estima es muy importante de ahí salen muchas cosas, muchos objetivos, muchas valoraciones, la personalidad, el sacrificio... si no hay auto estima puede provocar tensión, nervios, desanimo... a la larga enfermedades psicosomáticas por ejemplo las mas comunes que se producen en el cuerpo ( cosiquismo) serian asma, claustrofobia, temblores, alteración hormonal. Esto no es igual en el hombre que en la mujer. El cuerpo para una mujer representa muchas más identidad mientras que el hombre lo soluciona con fuerza muscular, la mujer cambia mucho más rápido de niña a mujer, son cambios como la menstruación, son crisis internas que tienen que superar más rápidamente, tu sabrás mejor que yo de que te hablo.
Espero que lo estés contando interesante Lucero, no lo penaba hacer pero pienso que es interesante que te hable del tema de la ruptura sentimental en una pareja. Es importante recuperarse cuanto antes y seguir viviendo, que uno no se estanque; frecuentemente uno tendrá la necesidad de expresarlo, sacarlo fuera. La otra persona que te escucha mejor que no hable, que actue con la mirada, los gestos ( lenguaje corporal) . Las intervenciones de la persona que esta a su lado sea amigo o familiar deben ser positivas y para animarlo, para vivirlo como él/ella es necesario meterse en su piel. Los primeros dias el mundo se caen enciama y se abandona a uno mismo, entonces es cuando tienes que recurrir a aficiones que te hagan olvidar a esa persona. Es vital no quedarse en casa y sacarse la obsesion de la perdida de esa persona, es primordial que entenga que el amor, la pareja no todo sale como uno quería y es una busqyeda que no siempre sale a la primera. Asimilas mejor la separación si habia tenido un vinculo afectivo positivo. Es conveniente que no le queden dudas de la roptura, que conozca las causas, tanto las buenas como las malas aunque estas últimas quizas es preciso dejar pasar un tiempo. Esta parte es muy subjetiva porque cada uno es diferente y tiene unos sentimientos propios no equiparables con los de cualquiera. En el caso que a la larga se vuelva a ver con su ex conllugue procurar estar seguro que ya se olvido y uno esta adaptado y seguro que no va arecaer conociendose asi su propia personalidad y caracteres.
Capacidad de esperar y desear. Si esperas te hace más ilusión, te hace estar más activo, ágil, alegre, dinámico. A veces somos mas felices cuando esperamos que cuando ya lo tenemos, por ejemplo una película, una celebracion, un cumpleaños. La persona que sabe esperar madura, en cambio quien lo quiere todo al momento es signo de infantilismo y puede acarrear consecuencias negativas. Mejora el sentido de hacer las cosas, porque tu lo vales, entoneces los demas se daran cuanta de que cuando añguien quiere algo lo tiene que conseguir por sus propios meritos y eso es lo que vale, entoneces los demas alogian, anima, valoran... todo esto lleva a buenos resultaos personales. Si ignoran, desvalorizan, estan de mal humor... tu haces las cosas sin interes y salen mas mal hechas aun sabiendo que podrias realizarte pero no tienes apollo. El elogio es expresar un sentimiento a un familiar, amigo a alguien que admiras, un amigo tiene que alogiar al otro no porque te quiere sino porque te quieres a ti mismo, tiene que ser sincero asi le das vitaminas, lo estimulas, sicologicamente tiene una gran fuerza de seguridad y satisfacción personal que ayuda a tirar a delante hacia un reto o objetivo. Bien puede pasar que de una persona no veas nada bueno para elogiarlo entonces el culpable no es la persona que recibe el elogio sinó la persona que no ve nada para elogiar.
Los humanos constantemente nos planteamos preguntas, muchas de ella recogen problemas frecuentes al largo de la vida, problemas ocasionales, teóricos o prácticos, superficiales... hasta que uno se encuentra con problemas serios y profundos, uno se replantea muchas cosas, el sí de la existencia, el arrepentimiento, la respuesta posible...
Un problema no es como una tarántula o un microbio que existen aunque nadie los encuentra, justamente se pueden encontrar porque existen y solucionar en la medida de lo posible, porque para quien una cosa es un problema la otra persona no lo ve así, quizás uno se tendría que replantear lo que es un verdadero problema y se daría cuenta que en la vida diaria, cotidiana, solo tiene pequeños tropiezos. El problema no existe hasta que uno no se lo crea o aparece, pasa un poco como en la amistad o en una cosa que te encuriosea. Muchas veces ocurre que los problemas te los hacen ver o creer los demás, uno se los hace hacer suyos, y los acaba considerando como propios. Comprende que la vida cotidiana es llena de problemas ( económicos, sociales , domesticos,sexuales , laborales...) son problemas que continuamente nos preocupan y no nos dejan vivir una vida placentera, pero que justamente por su cuotidianidad no parecen problemas suficientemente profundos o elevados.
Uno tiene que vivir el momento, no queramos decidir las cosas del futuro antes de hora o como queremos que sean, hay cosas que si tiene que venir, vendrán y uno no puede hacer nada para evitarlo, no nos encegamos a hacer siempre las cosas como nosotros queremos, aunque eso también demuestra el espíritu de superación, porque entonces nunca sacaríamos nada de nuestra reflexión o quizás si que sacaríamos conclusiones, pero siempre será eso que queríamos sacar y por lo tanto no abrazaríamos mucho que digamos.
En el campo del pensamiento las prisas es una mala consejera, desgraciadamente por eso las tecnologías propias de los medios de comunicación de masas nos están acostumbrando a grandes titulares, a resúmenes rápidos, a formulas cortas... todo esto dificulta el matiz de la sutileza y favorece la superficialidad, tara contrastarlo es bueno respirar profundamente, relajarse, no hacer nada, mirar el cielo contar estrellas, relacionar la forma de las nubes a que te recuerda, oír la lluvia cuando cae en una tarde de verano cerrando los ojos...
Todas estas reflexiones y pensamientos, son afirmaciones personales y no tienes porque estar de acuerdo ni ser correctos.
Adam los obtuvo de las experiencias personales de la vida, apuntes de psicología estudiados ,años anteriores, y del libro’’ atrebete a pensar’’ .